​​부부관계 상담, 케겔운동이 부부관계에 미치는 영향​관계를 할 때마다 소변이 마려운 느낌이 들어요.​그 느낌이 너무 불편해요?​화장실을 다녀와도 똑같아요.​생각보다 많은 여성들이이 고민을 하고 있습니다.​화장실을 다녀왔는데도관계를 시작하면 어김없이 요의감이 찾아옵니다.​처음에는 참고 넘기지만 시간이 지날수록 관계에 집중하기 어려워지고, 결국 부부관계 자체가 스트레스로 변하기도 합니다.​ 왜 섹스리스가 되는가​부부관계는 몸의 즐거운 대화입니다.​그런데 관계를 할 때마다'또 소변이 마려우면 어떡하지.''빨리 끝났으면 좋겠다.'이런 생각이 먼저 들기 시작합니다.​몸은 긴장하고 케겔운동 골반 주변 근육은 더욱 굳어집니다.​관계를 해야 하는 시간이 행복한 시간이 아니라 버텨야 하는 시간이 되는 것입니다.​이 경험이 반복되면 사람은 자연스럽게 그 상황을 피하려고 합니다.​오늘은 피곤해.내일 하자.아이 때문에 안 돼.​겉으로는 다른 이유를 말하지만 사실은 관계 자체가 불편하기 때문에 피하는 경우도 적지 않습니다.​​배우자는 거절당했다는 느낌을 받습니다.​대화는 줄어들고 스킨십도 줄어듭니다.​몇 개월이 지나면 서로 눈치만 보는 관계가 되고, 몇 년이 지나면 섹스리스가 일상이 되는 부부도 있습니다.​실제로 상담을 하다 보면 관계를 하지 않은 지 1년, 3년, 길게는 10년 이상 된 부부들도 만납니다. 케겔운동 ​그 시작은 거창한 문제가 아니라사소한 작은 불편함이었던 경우가 많습니다.​케겔운동을 시작하지만...​​이런 고민을 해결하기 위해가장 많이 하는 것이 케겔운동입니다.​또 방광 건강에 좋은 음식이나 영양제를 먹기도 합니다.​물을 적게 마셔보기도 하고 병원을 다녀보기도 합니다.​물론 케겔운동은 좋은 운동입니다.​출산 후 회복이나 골반저근 강화, 요실금 예방에 도움이 될 수 있습니다.​하지만 관계 중 요의감이 있다고 해서 모두 케겔운동으로 해결되는 것은 아닙니다.​​오히려 골반저근이 과도하게 긴장되어 있는 사람은 무조건 힘을 주는 운동만 반복하면 불편함이 더 커질 수도 있습니다.​많은 분들이 케겔운동은 알지만언제 힘을 케겔운동 주고 언제 힘을 빼야 하는지는 배우지 못합니다.​근육을 사용하는 방법보다 더 중요한 것은 자신의 몸을 이해하는 것입니다.​몸을 이해하지 못하면 운동도 효과가 떨어집니다.​​상담을 하다 보면 자신의 몸을 너무 모르는 여성분이 많습니다.​내가 어디에서 긴장하는지,어떤 자극에서 몸이 굳는지,어떤 자세에서 편안한지...​몸을 이해하지 못한 채 운동만 하는 것은원인을 모른 채 약만 먹는 것과 크게 다르지 않습니다.​박소영부부성상담이 필요한 이유​​박소영부부성상담에서는 내 몸의 구조를 이해하고골반저근을 어떻게 사용해야 하는지몸이 보내는 신호를 어떻게 구분해야 하는지배우자와 어떤 방식으로 소통해야 하는지를 함께 배웁니다. 케겔운동 ​​몸을 이해하면 긴장이 줄어듭니다.​긴장이 줄어들면 몸의 반응도 달라질 수 있습니다.​관계가 편안해질수록 부부 사이의 거리도 조금씩 가까워질 수 있습니다.​​케겔운동은 분명 도움이 되는 운동입니다.​하지만 모든 부부관계 문제를 해결하는 만능 방법은 아닙니다.​관계가 불편한 이유를 제대로 이해하고 자신의 몸을 아는 것.그것이 변화의 시작입니다.​부부관계는 기술보다 이해가 먼저입니다.​​​몸을 이해하고, 마음을 이해하고, 배우자를 이해하는 과정이 함께 이루어질 때 비로소 편안하고 만족스러운 관계에 한 걸음 더 가까워질 수 있습니다.​​​▶부부관계를 잘하고 싶어요​경기도 하남시 미사대로 540 현대지식산업센터​